Diario de educación física (trabajo del calentamiento) 26/11/2015

•Hoy a sido otro día más para seguir grabando el vídeo,pero con las explicaciones del profesor se ha reducido bastante la hora,por lo tanto nos ha dejado algunos días más.También la fecha del examen se ha pasado al próximo 10 de Diciembre del 2015.

Diario de educación física (trabajo del calentamiento) 24/11/2015

•Hoy hemos continuado con el trabajo,cada vez va más avanzado y nos estamos acercando al día de entrega.

Diario de educación física (trabajo del calentamiento) 19/11/2015

•Hoy hemos continuado con los proyectos sobre el calentamiento general y específico y ha sido uno de los días más productivos de este trabajo,ya que al quedar pocos días nos hemos puesto "las pilas".

Diario de educación física (trabajo del calentamiento) 18/117/2015

•Hoy hemos continuado con el proyecto del calentamiento,ya algunos grupos han empezado a grabar.

Diario de educación física (trabajo del calentamiento) 12/11/2015

•Hoy ha sido el último día para entregar los guiones.El profesor a hecho una representación en el gimnasio de como hacer un calentamiento general.Después de esto hemos hecho deporte libre el resto de la hora.

Diario de educación física (trabajo del calentamiento) 10/11/2015

•Hoy hemos continuado con el trabajo del calentamiento.Dentro de lo que es el trabajo hemos seguido realizando el guión para dárselo al profesor y hemos reunido la información que ha traído cada miembro del grupo.

Diario de educación física (trabajo del calentamiento) 05/11/2015

•Hoy hemos empezado con el trabajo de el calentamiento general y el calentamiento específico.

•Tras la explicación del profesor lo primero que hemos hecho a sido realizar un guión con lo que va a traer cada uno y con el deporte que vamos a hacer en el apartado de el calentamiento específico,en este caso a nosotros nos ha tocado el bádminton.

Diario de educación física (trabajo del calentamiento) 3/11/2015

•La clase de hoy ha sido dedicada a explicar una mínima idea del calentamiento general y el calentamiento específico.

•El calentamiento tiene un objetivo:

-Preparar nuestro organismo.
-Evitar lesiones.

•Unas normas:

-Seguir un orden (como por ejemplo de los tobillos al cuello).
-Realizando las actividades de mayor a menor intensidad.

•Y unas partes:

CALENTAMIENTO GENERAL

-Parte inicial (calentamiento continuo suave).

-Movimiento articular.

-Estiración  muscular.

-Ejercicio y juegos dinámicos.

CALENTAMIENTO  ESPECÍFICO

-Parte inicial (calentamiento continuo suave).

-Parte principal (juegos y ejercicio dinámico).

Juegos dinámicos : son juegos que se ejecutan realizando una carrera continua a la vez que se ejecuta esa actividad.